Yoga för vanligt folk - yoga för dig
Yoga är en mångtusenårig tradition för ökat välmående. Oavsett om du vill hitta ett skönt sätt att röra på kroppen, hantera en stressig vardag eller börja lyssna mer till dina egna behov, finns användbara redskap i yogan.
Min önskan är att visa att yoga är för dig - precis så som du är och så som dina förutsättningar är just nu.
Yogan och jag
Jag har utövat, studerat och fördjupat mig i yoga under de senaste tio åren. Jag vill fortsätta lära mig länge än. En av alla fina saker med yogan är att man aldrig blir färdig!
För mig är yoga framför allt ett sätt att komma nära mig själv, att lyssna inåt och förstå vad jag behöver i olika situationer.
När jag undervisar vill jag hjälpa dig att hitta förening mellan kropp, andetag och sinne, helt utifrån dina förutsättningar. Jag brinner också för att förmedla det jag lärt mig om yogafilosofi - ett fantastiskt system för att hjälpa oss genom livet.
Kontakta mig
Välkommen att höra av dig för att boka en lektion, anmäla dig till en kurs/retreat eller om du har några frågor!