Privatlektion för eget utövande

Har du ont någonstans i kroppen? Vill du bli rörligare? Kanske behöver du hjälp att hantera stress, eller sova bättre? Ett personligt program, anpassat efter just dina behov, kan vara ett sätt att ta hjälp av de verktyg som yogan erbjuder.

Klassiskt undervisas yoga just från en lärare till en elev, eftersom vi alla har olika behov och förutsättningar.

Under en privatlektion hjälper jag dig att bygga ett program baserat på vad du behöver och vill ha. Sedan utövar du regelbundet på egen hand, tills vi ses igen och utvärderar och utvecklar. Under tiden är du självklart välkommen att kontakta mig om du behöver hjälp eller undrar över något.

Låter det lockande - välkommen att höra av dig! 

Du når mig på hej@yogamedeva.se